گاهی در زندگی تنها یک نگاه تازه، ما را از ضعف به قدرت میرساند…
در این کارگاه ویژه، میآموزید چگونه در هر سن و شرایطی—کودک، نوجوان یا بزرگسال—توانایی «دوباره برخاستن» و ادامه دادن را در خود و اطرافیانتان تقویت کنید.
«تابآوری» فقط یک مهارت روانشناختی نیست؛
یک سبک زندگی است که به ما کمک میکند در برابر بحرانها، استرسها و سختیها قویتر، آرامتر و هوشمندانهتر عمل کنیم.
این دوره با تمرکز بر تکنیکهای کاربردی، تمرینهای عملی و آموزشهای قابل اجرا در زندگی روزمره طراحی شده و مناسب والدین، مربیان، دانشجویان، روانشناسان و تمام علاقهمندان به رشد فردی است.
سرفصلهای کارگاه
- شناخت اصول پایهای تابآوری
- راهکارهای افزایش تابآوری در کودکان
- مدیریت هیجان و کنترل استرس در نوجوانان
- تکنیکهای بازسازی ذهنی برای بزرگسالان
- تمرینهای عملی برای سازگاری با بحرانها
- معرفی ابزارهای کاربردی برای ادامه مسیر خودیاری
- نکات کلیدی برای والدین و مربیان
مدرس کارگاه
فاطمه رشتی
- کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
- درمانگر تخصصی اختلالات افسردگی، اضطراب، وسواس و ترس
- عضو سازمان نظام روانشناسی
- دارای پروانه فعالیت از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران
🎥 فیلم کامل این کارگاه بهصورت آفلاین نیز در دسترس است.
افراد میتوانند برای دانلود رایگان به صفحات ما در آپارات یا کانال بله مراجعه کنند. این هزینه جهت صدور مدرک است
این اقدام با هدف ترویج آرامش، خودیاری و حمایت از سلامت روان جامعه ارائه میشود.
موارد مرتبط
کتاب مدیریت راهبردی از استراتژی تا اجرا
کتاب «مدیریت راهبردی: از استراتژی تا اجرا» نوشته وحید میراوندی اثری آموزشی و کاربردی در حوزه برنامهریزی راهبردی و مدیریت استراتژیک است که خواننده را با مفاهیم، مدلها و ابزارهای مهم تحلیل و تصمیمگیری راهبردی آشنا میکند. این کتاب با بررسی مباحثی مانند تحلیل محیط داخلی و خارجی، مدل PESTEL، پنج نیروی پورتر، زنجیره ارزش، VRIO و ماتریس SWOT مسیر تدوین، انتخاب و اجرای استراتژی در سازمانها را بهصورت مرحلهبهمرحله توضیح میدهد و به مدیران و دانشجویان کمک میکند نگاه استراتژیکتری به مدیریت و تصمیمگیری داشته باشند.
نظرات
متوسط امتیازات
جزئیات امتیازات
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.